Связаться со мной
Для связи со мной заполните контактную форму на сайте и я отвечу вам в ближайшее время.
Вопросы и ответы
Частые вопросы от учеников и ответы на них. Если у вас остаются вопросы, пожалуйста напишите мне в соцсетях или в форме обратной связи и я отвечу на них в ближашее время.
Какие противопоказания к практике хатха-йоги?
Противопоказанием к практике являются: инфекционные и воспалительные заболевания любой этиологии в острой стадии; сердечно-сосудистые заболевания; психические заболевания; онкологические заболевания; опухоли; гемангиомы позвонков; компрессия позвонков; секвестированные межпозвоночные грыжи; наличие имплантов любой локации, кроме стоматологических имплантов; наличие протезов внутренних органов; интоксикация; ярко выраженный болевой синдром; наружное или внутреннее кровотечение или угроза его появления; тромбозы; эмболии; высокая температура тела; повышенная СОЭ неизвестного происхождения; необратимые прогрессирующие заболевания; присутствие инородного тела рядом с крупными сосудами или нервными стволами; наличие свежих травм опорно-двигательного аппарата.
Нужна ли предоплата для бронирования места в группе?
Предоплата обязательна для новых учеников.
Можно ли прийти заниматься в группу "с нуля"?
Можно. Рекомендую начать с класса йогатерапии, если время и день удобны для вас. На общий класс хатха-йоги также можно присоединиться, я всегда помогу адаптировать упражнения на уроке, предложу варианты разной степени сложности.
Есть ли подарочные сертификаты?
Да. Изготавливаются индивидуально.
Какая нужна форма для занятий?
Форма одежды удобная, без замков и пуговиц (та, что нравится). Обувь не требуется. Рекомендую также брать на практику свой личный коврик (при наличии) и/или небольшой плед. Всё необходимое есть в пространстве школы, но свое личное, зачастую, приятнее.
Если вы начинающий практик и ищите «свой» коврик, рекомендую обратить внимание на Ришикеш 4,5 мм (есть на маркетплейсах). Они долговечные, износостойкие и не скользкие.